बेल के जूस का फायदे

स्वस्थ आयुर्वेद की प्रस्तुति👇🏻
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बेल का जूस किसे कहते है। इसके क्या फायदे होते है

बेल के पके हुए फल का गूदा को पानी में घोलकर रस बनाया जाता है और उसी रस को छानकर पीने में इस्तेमाल किया जाता है। खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे निम्नलिखित होते हैं लेकिन आप जानते है की बेल को अंग्रेजी में क्या कहतें हैं। बेल को अंग्रेजी में Bael कहते है। बेल का वैज्ञानिक नाम Aegle marmelos है। बेल के फल में विटामिन-B, विटामिन-C, प्रोटीन, ऊर्जा, आयरन, फैट, शुगर, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस इत्यादि जैसे पौष्टिक तत्व पाए जाते है।

सुबह खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे

आइये जानते हैं कि सुबह खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे क्या-क्या होते हैं और खाली पेट बेल का जूस पीने से कौन-कौन सी बीमारियाँ दूर होती हैं। आयुर्वेद के अनुसार सुबह खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे निम्नलिखित बताए गए हैं।

NO. 1 बेल का जूस पीने से खून साफ होता है।

NO. 2 स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए फायदेमंद होता है।

NO. 3 कैंसर से बचाव के लिए सहायक होता है।

NO. 4 गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक पहुंचाता है।

NO. 5 कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रण में रखता है।

NO. 6 दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाने में सहायक होता है।

NO. 7 दस्त और डायरिया की समस्या से राहत दिलाता है।

NO. 8 गैस और कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है।

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